Kostenloser Download: HabitLab hilft Ihnen, schlechte Online-Gewohnheiten zu ändern

Kostenloser Download: HabitLab hilft Ihnen, schlechte Online-Gewohnheiten zu ändern

Kostenloser Download: HabitLab hilft Ihnen, schlechte Online-Gewohnheiten zu ändern

Sie möchten, dass Sie weniger Zeit online verschwenden, aber nicht einfach Ablenkungen blockieren möchten? HabitLab, ein Open-Source-Projekt, könnte helfen.

Mit dieser Chrome-Erweiterung und Android-App werden Sie gefragt, auf welchen Websites Sie weniger Zeit verbringen möchten. Verwenden Sie dann nach dem Zufallsprinzip eine Vielzahl verschiedener „Nudges“. um dir dabei zu helfen. Zum Beispiel könnte HabitLab auf Reddit einen Timer anzeigen, wie lange Sie gescrollt haben. Besuche YouTube und die App bestätigt dir möglicherweise, dass du dir ein 15-minütiges Video ansehen möchtest, bevor du es dir ansehen kannst. Oder ein Besuch bei Facebook könnte mit einer Bestätigung beginnen, dass der Besuch von Facebook wirklich das ist, was Sie gerade tun möchten:

Kostenloser Download: HabitLab hilft Ihnen, schlechte Online-Gewohnheiten zu ändern

Die Idee ist für Sie sich langsam Ihrer gewohnten Navigation zu widmen und die Zeit, die Sie verschwenden, im Laufe der Zeit zu verringern. Sie können anpassen, welche Anstupser auf bestimmten Websites im Laufe der Zeit eingesetzt werden, und sogar Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit überprüfen.

Ein System wie dieses ist nur dann hilfreich, wenn Sie Ihre Gewohnheiten natürlich ändern möchten, aber es ist einen Versuch wert, wenn Ihnen die Zeit zur Verfügung steht. Beachten Sie, dass die Nutzung dieses Tools bedeutet, dass einige privatisierte Informationen mit Forschern in Stanford geteilt werden. HabitLab über Lifehacker

q , quelle

Zusammenhängende Posts:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.