Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Laufen ist eine großartige Möglichkeit, fit zu werden und gleichzeitig die Natur zu genießen. Es erfordert wenig Geschick und man kann heute anfangen. Die einzige echte Ausrüstung, die Sie brauchen, ist ein gutes Paar Laufschuhe, um Ihre Füße zu schützen und zu stützen. Hier ist was zu kaufen, und warum. 7 Beste Fotografie Apps für iPhone von Harry Guinness am 4. Juli 2018 Ihr iPhone ist eine ernsthafte Kamera, aber um das Beste daraus zu machen, müssen Sie einige Apps von Drittanbietern verwenden. Die integrierte Kamera und Fotos App sind in Ordnung, aber sie sind einfach nicht zu kratzen im Vergleich zu den besten Fotografie-Apps da draußen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen. Der beste Laptop steht für im Büro und auf dem Sprung von Jennifer Allen am 3. Juli 2018 Nur weil Sie einen Laptop verwenden, bedeutet nicht, Büro Ergonomie aren ’ t eine Überlegung. Diese Laptop-Ständer werden dazu beitragen, Ihren Laptop in einem angemessenen Betrachtungswinkel mit guter Belüftung und Ergonomie zu positionieren. Folge uns!

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Die besten Straßenlaufschuhe für Anfänger

Jennifer Allen | @jenjeahaly | 5. Juli 2018Juli 4, 2018

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Laufen ist eine großartige Möglichkeit, sich fit zu machen und gleichzeitig die Natur zu genießen. Es erfordert wenig Geschick und Sie können heute anfangen. Die einzige echte Ausrüstung, die Sie brauchen, ist ein gutes Paar Laufschuhe, um Ihre Füße zu schützen und zu stützen. Hier ist was zu kaufen, und warum.

Schuhtypen: Straßen in der Stadt oder staubige Trails

Verbringen Sie fünf Minuten mit Laufschuhen und Sie werden feststellen, dass es eine Menge Auswahlmöglichkeiten gibt. Wenn Sie zum Laufen neu sind, ist es einschüchternd. Konzentrieren Sie sich zunächst darauf, wo Sie Ihren Lauf machen. Laufen Sie ausschließlich auf dem Bürgersteig? Dann brauchst du ein Paar Laufschuhe. Planen Sie ein paar Wege und Wege abseits der Straße in Angriff zu nehmen? Trail Running Schuhe sind, was Sie suchen.

Es gibt entscheidende Unterschiede zwischen den beiden. Straßenschuhe werden im Allgemeinen aus leichtem Material mit dünneren Laufflächen hergestellt. Sie sind entworfen, um den Aufprall zu absorbieren, während Sie auf glatten Oberflächen wie dem Bürgersteig laufen. Im Gegensatz dazu sind Trail-Schuhe schwerer mit einer dicken Sohle, so dass Ihre Schuhe härter tragen, und gut zu gehen, wenn Sie steinigeres Terrain wieder in Angriff nehmen.

Wenn Sie anfangen, Sie wahrscheinlich nicht Off-Road-Off-Road gehen, weshalb wir konzentrieren uns auf Straßenlaufschuhe. Road Running Schuhe sind nicht für schlammige oder unebene Oberflächen konzipiert, aber sie sind entsprechend gepolstert für die Entlastung von Ihren Gelenken, wie Ihre Knie und Knöchel, wenn Sie joggen oder auf dem Betonweg laufen.

Ganganalyse: Passen Sie Ihre Auswahl an

Nun, das hört sich nach einem Cop an, aber Sie müssen tatsächlich nach draußen gehen und einige der Paare ausprobieren, die wir Ihnen empfehlen. Jeder geht und läuft anders … kein Paar Schuhe wird perfekt für jede Person sein. Wir haben uns auf Laufschuhe konzentriert, die für neutrale Gangarten geeignet sind, denn im Durchschnitt wird das für die meisten Menschen funktionieren. Allerdings müssen Sie beim Laufen die Pronation, die Position Ihres Fußes, überprüfen. Der einfachste Weg für Anfänger ist es, zu Ihrem lokalen Laufladen zu gehen und Ihren Gang zu analysieren.

Die Analyse wird ausgeführt, während Sie auf einem Laufband für eine kurze Zeit mit einer Kamera und einem Computer laufen, um zu überwachen, wie sich Ihr Fuß bewegt. Es dauert nicht lange und geschultes Personal wird Ihnen Feedback geben, welche Art von Schuhen Sie benötigen. Manchmal müssen Sie eine kleine Summe für den Service zahlen, andere Male erhalten Sie das Geld zurück, indem Sie dort Schuhe kaufen. Wie auch immer, es lohnt sich. Sie erhalten nur ein Paar Füße für das Leben, und Sie wollen keine Probleme entwickeln, indem Sie die falschen Schuhe für Ihren Laufstil tragen. Deshalb müssen Sie auch in gute Schuhe investieren, anstatt ein Schnäppchen zu machen. Billige Sneaker könnten zum Rasen mähen, aber wenn Sie Meilen und Meilen zurücklegen, brauchen Sie die richtige Unterstützung.

Bedenken Sie, dass sich Ihr Gang auch mit der Zeit ändern kann. Als ich anfing, brauchte ich Schuhe wegen Überpronation wegen einer langen Knöchelverletzung, aber jetzt habe ich einen neutralen Gang. Ebenso können Sie durch den Aufbau von Muskelkraft Ihren Gang auf einen neutralen Schuh umstellen.

Also, wo bleibt uns das? Es gibt buchstäblich Hunderte von Laufschuhen da draußen, deshalb haben wir es auf die besten Laufschuhe für Anfänger beschränkt: Schuhe kombinieren gute Konstruktion und Design, neutrale Gangart und Eigenschaften, die neuen und erfahrenen Läufern gleichermaßen helfen.

Am besten über alle: Nike Epic React ($ 154- $ 280)

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Nike Epic React Laufschuhe sind nicht billig , aber sie fühlen sich wirklich wie ein Traum, mit dem man laufen kann. Superleicht und formschlüssig umhüllen sie sich eng um deinen Fuß und fühlen sich in einem entscheidenden Moment niemals losgelassen.

Der AverAlter Road Running-Schuh sollte Sie etwa 500 Meilen Lauf dauern, aber der Epic React-Schaum auf der Basis des Schuhs verwendet, um das zu 600 Meilen oder mehr zu übertreffen verspricht. Die ersten Tage dafür, aber umfangreiche Tests und Tests legen nahe, dass die proprietäre Technologie die richtige Idee hat. Solch eine Bounciness fühlt sich irgendwie fest aber weich an, so dass Sie sich fühlen, als würden Sie den Boden berühren, aber nicht zu hart. Durch die Formanpassung besteht auch kein Risiko, dass der Fuß in eine bestimmte Richtung gedrückt wird.

Wenn es Ihnen ernst damit ist, zu einem großen Hobby für Sie zu werden, ist dies eine lohnende Investition.

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Am besten für den gemischten Gebrauch: Reebok Floatride ($ 98-173)

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Reebok hat noch keine In den letzten Jahren war es der Name, wenn es um Laufschuhe geht, aber das Reebok Floatride ist sein Comeback-Modell. Ähnlich wie der Nike Epic React ist der Stoff außen mit einer leichten Schaumpolsterung für die Sohle ausgestattet.

Ungewöhnlicherweise ist die Sohle im Vergleich zu anderen Straßenlaufschuhen ein wenig anders in Bezug auf den Grip und bietet mehr Grip, als sie normalerweise in einer speziell für den Straßenbelag konzipierten Sohle zu finden ist. Das bedeutet, dass der Reebok Floatride perfekt für die seltenen Gelegenheiten geeignet ist, bei denen Sie mit leichten Lichtspuren oder einer rutschigen Oberfläche zu kämpfen haben. Nun, sie werden keine Trail-Schuhe vollständig ersetzen, aber wenn Sie ein wenig ins Off-Road-Tauchen eintauchen, sind sie einen Versuch wert. Der einzige Nachteil? Schnürsenkel, damit sie eng anliegen, ist wegen der begrenzten Schnürung ein wenig unangenehm.

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Am besten für Stoßdämpfung: Brooks Ghost 10 ($ 100)

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Sehr teuer, der Brooks Ghost 10 sind ziemlich bequem, wenn sie unauffällig aussehen. Sie sind zuverlässig, mit genug Atmungsaktivität, um die Füße kühl zu halten und genug Struktur, um Meilen von Laufen zu überleben.

Die Dämpfung ist Brooks ’ BioMoGo DNA-Schaum, der mit jedem Schritt eine hohe Energierückgabe bietet. Sein Schritt ist auch für einen neutralen Läufer perfekt, nicht einmal den Fuß in eine unangenehme Richtung schiebend. Das einzige wirkliche Problem hier ist, dass sie, weil sie super atmungsaktiv sind, gerne Wasser aufsaugen, wenn Sie im Regen laufen. Abhängig von Ihrem lokalen Wetter, kann die Neigung der Schuhe, Regen und Winterschnee zu saugen, sie schlecht machen.

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Optimal für rutschige Oberflächen: Adidas Solarboost ($ 150-270)

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Angeblich von der NASA-Technologie inspiriert, Die Solarboost-Trainer von Adidas sind schon lange auf dem Vormarsch. Mit Adidas Stretchweb-Material passt sich die Außensohle leicht der Oberfläche an und sorgt für eine hohe Traktion. Das bedeutet für Sie weniger Rutschgefahr, auch wenn Sie auf verschneiten oder vereisten Oberflächen unterwegs sind. Mit verbesserter Balance fühlen Sie sich bei hohen Geschwindigkeiten wesentlich komfortabler als mit jedem anderen Schuh. Sie sind superleicht und atmungsaktiv, so dass Ihre Füße an heißen Tagen nicht zu heiß werden.

Also, was ist das Problem? Nun, Haltbarkeit ist nicht ideal. Zahlreiche Berichte deuten darauf hin, dass die Schuhe nach einer ziemlich durchschnittlichen Zeit mit vorzeitiger Abnutzung der Sohlen auseinander gefallen sind. Sie müssen sorgfältig auf diese Schuhe aufpassen, und sogar dann müssen Sie diese gelegentlichen Paare eher als irgendeinen schweren Dienst betrachten. Wenn sie arbeiten, ist ihre Traktion unübertroffen. Sparen Sie sie für die nassen oder verschneiten Tage.

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Bestes Budget Pick: Asics Roadhawk FF ($ 50- $ 200)

Die besten Road Laufschuhe für Anfänger

Je nachdem, wo Sie einkaufen, Die Asics Roadhawk FF Schuhe sind ein Schnäppchen für Anfänger. Sie sind leichter als die meisten Schuhe in dieser Preisklasse und bieten dennoch eine mittlere Polsterung.

Sicher, sie können nicht um Ihre Füße mit perfektem Tragekomfort gewickelt werden, und sie sehen nicht super cool aus, aber sie sind überraschend kompetent für den Preis. Die Sohle ist nicht so dick wie einige Konkurrenten, aber Sie fühlen sich immer noch weniger, wenn Sie auf der Straße unterwegs sind, aber das ist ein kleiner Preis, den Sie für die Einsparung Ihres Bankguthabens bezahlen müssen.

Das einzige wichtige Problem ist, dass sie ein wenig eng um die Zehenbox der Füße sind. Wenn Ihre Zehen ein wenig ungewöhnlich geformt oder groß sind, wird dies ein Problem sein. Selbst wenn Sie eine größere Größe als üblich kaufen. Breite Füße brauchen hier nicht zu gelten.

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