5 Android Apps blockieren Social Media und bekämpfen Sucht

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Social Media verbindet uns mit Freunden, Familienmitgliedern und anderen Leuten mit gemeinsamen Interessen. Eine intelligente, unaufdringliche Möglichkeit, auf dem Laufenden zu bleiben, was auf der Welt und in Ihrer Nähe passiert. Heute hat es eine ganz andere Form angenommen.

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Es gibt mehr als eine Handvoll Social-Media-Plattformen zur Auswahl, von denen jede um Ihre Aufmerksamkeit wetteifert und Ihnen ständige Updates und Benachrichtigungen sendet . Was mich am meisten überrascht, ist, wie wir von diesen Plattformen abhängig geworden sind!

Eine Studie von Pew Research Center aus dem Jahr 2015 ergab, dass 24% der Amerikaner ihre Feeds nicht ständig abfragen müssen. Wir nähern uns fast dem Jahr 2020, und die Dinge sind nur schlimmer. Australier haben die Dinge auf eine ganz neue Ebene gebracht, wo 13,4 Millionen ihrer Bevölkerung bis zu 18 Stunden pro Tag in sozialen Medien verbringen. Ich arbeite online für meinen Lebensunterhalt und selbst ich verbringe nicht so viel Zeit am Bildschirm.

Okay, genug mit den Statistiken. Werfen wir einen Blick auf einige mögliche Lösungen, die Ihnen helfen, diese Sucht zu kontrollieren. Schließlich bist du hierher gekommen.

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1. AppBlock

Zuerst in der Liste ist App Block. Nachdem Sie die App aktiviert und die erforderlichen Berechtigungen erteilt haben, findet App blockiert alle Social Media-Apps auf Ihrem Smartphone und bietet an, sie an Wochentagen zu blockieren. Sie können auswählen, diese “ Profile ’ und aktiviere sie oder erstelle dein einzigartiges Profil mit handverlesenen Apps.

Wählen Sie die Wochentage aus, an denen Sie produktiver arbeiten möchten, und legen Sie Ihre Zeitplanung fest. Sie können dann Apps aus der Liste hinzufügen / entfernen und bestimmen, ob Sie den Start der App blockieren möchten und / oder verhindern, dass Sie alle 2 Sekunden Benachrichtigungen erhalten.

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Sie können Profile auch duplizieren, um eine neue Gruppe zu erstellen Regeln für eine andere Gruppe von Apps basierend auf Ihren Vorlieben. Es gibt einen strikten Modus, der verhindert, dass Sie die Einstellungen während der Sperrzeit der jeweiligen App ändern.

Wenn Sie eine App entsperren, können Sie alle blockierten Benachrichtigungen anzeigen. Kein Grund zur Angst!

Die App kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden, kommt aber mit Anzeigen und In-App-Käufen, um unbegrenzte Profile freizuschalten, Werbung zu entfernen und unbegrenzte App-Blöcke und Benachrichtigungen zu aktivieren.

Laden Sie AppBlock herunter

2. Bleiben Sie fokussiert

Wenn Sie sich von App Blocked ablenken lassen oder umgekehrt: Stay Focused bietet ähnliche Funktionen in einer etwas anderen Benutzeroberfläche. Wie App blockiert, können Sie ein Profil erstellen, indem Sie auf das „+“ klicken. Symbol und wähle Apps aus, die zur Liste hinzugefügt werden sollen.

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Kontrollieren Sie Ihre Social-Media-Sucht, indem Sie eine Nutzungszeit für festlegen Alle Apps im genannten Profil nach Zeit oder Anzahl der Starts. Wenn Sie beispielsweise den Wert 3 festlegen, können Sie Facebook nur dreimal am Tag oder in dem von Ihnen festgelegten Zeitintervall starten. Aktivieren Sie schließlich das Profil auf der Startseite, wenn Sie in Ihrem Leben etwas Vernunft haben wollen.

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Ein besonderes Merkmal, das mir gefiel, war die Verwendung In der Zeitachse, in der „Bleibt fokussiert“ angezeigt wird, wird eine Zeitleiste mit Datum und Uhrzeit für alle Apps erstellt, die Sie während des Tages verwendet haben. Auf diese Weise wissen Sie, welche App Sie wann wie lange verwenden. Es wird Ihnen helfen, die verbrachte Zeit zu verstehen.

Sie können ein Passwort erstellen, das verhindert, dass die App ähnlich wie App Block vom Smartphone entfernt wird.

Download Bleiben Sie fokussiert

3. App Off Timer

Obwohl die Benutzeroberfläche beim Vergleich mit den beiden zuvor erwähnten Apps nicht so intuitiv ist, bietet App Off Timer einige nützliche Funktionen. Sie beginnen mit der Auswahl von Apps, die Sie entweder einzeln oder in Gruppen (Profilen) einschränken möchten.

Sie legen dann einen Aus-Timer fest, der nichts anderes ist als die Zeit, die für die Nutzung der Social-Media-Apps zur Verfügung steht. Die Einstellung „Wartezeit“ verhindert, dass Sie die App für die Dauer erneut verwenden. Wenn die Wartezeit also 1 Stunde beträgt, können Sie Snapchat nicht erneut für 1 Stunde verwenden, nachdem die App sie blockiert hat.

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Für Eltern, die ihren Kindern helfen wollen, den daraus resultierenden Stress und Frustration zu bekämpfen, können Sie eine Audio-Nachricht (unter Einstellungen) aufzeichnen, die ihnen die neuen Grundregeln erklärt AngebotSie erhalten einige Vorschläge, was sie in ihrer Freizeit tun können.

Sie können Statistiken zur App-Nutzung anzeigen, aber sie ist nicht so detailliert wie in AppBlock- und Stay Focused-Apps.

Wie App-Block, können Sie ein Passwort hinzufügen, um unbefugten Zugriff und Deinstallation zu verhindern. Der App Off Timer ist kostenlos, enthält jedoch Anzeigen.

Laden Sie den App Off Timer

herunter 5 Android Apps blockieren Social Media und bekämpfen Sucht Die 4 besten Möglichkeiten zum Festlegen der Jugendschutzeinstellungen in Android for Kids Weitere Informationen

4. Flipd

Flipd ist eine ungewöhnliche Social-Media-App, die Ihnen helfen will, gegen soziale Medien zu kämpfen. Warte was? Du hast das richtig gelesen.   Du kannst entweder eine neue Community erstellen oder einer bestehenden beitreten, damit du konzentriert bleibst und die App nutzen kannst. Flipd fügt ein Spielelement hinzu, so dass Sie sehen, wer die meiste Zeit durch die Verwendung von Flipd in der Community gespeichert hat.

Es gibt zwei Hauptwege, um die App zu benutzen. Unter Casual Lock gibt es verschiedene Profile wie My Day und Study mit einem voreingestellten Timer. Wenn Sie ein Profil starten, beginnt ein Timer mit der Protokollierung Ihrer Sitzung. Jede Sitzung kommt mit Pausen, so dass Sie sich nicht abnutzen.

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Unter „Full Lock“ können Sie Apps durch Festlegen von Timern einschränken um Ihr gesamtes Gerät zu sperren. Wenn das Gerät vollständig gesperrt ist, können Sie es nicht entsperren oder die App selbst mit einem Neustart deinstallieren. Full Lock deaktiviert auch Benachrichtigungen.

Wenn Sie Student sind und eine gültige E-Mail-ID haben, können Sie sich mit diesem anmelden, um ablenkungsfreie Lerngruppen für Klassenkameraden zu erstellen / beizutreten.

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Fortschrittliche Statistiken zur App-Nutzung, Möglichkeit zum Hinzufügen benutzerdefinierter Zeit in Sitzungen und Erinnerungen, die mit dem Premium-Tarif freigeschaltet werden können, der bei $ 1,99 beginnt. Monat.

Download Gekippt

5. Deine Stunde

Als ich Deine Stunde das erste Mal installiert habe, hat die App dazu geführt, dass ich von meinem Telefon abhängig bin, aber nicht abhängig oder besessen.

Die Stundenzahl ist an Das Recht gab mir neue Lebensziele. Ein weiteres nettes Feature ist der schwebende Clock Timer, der, wenn erlaubt, einen nicht-intrusiven Timer für jede App zeigt, die Sie gerade benutzen. Eine hervorragende Möglichkeit, die Nutzung sozialer Medien in Echtzeit zu überprüfen.

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Es gibt die bekannte Zeitleistenfunktion, die eine Aufschlüsselung zeigt von allen Apps, die Sie während des Tages und zu welchen Zeiten verwendet haben. Sie können auch auf einzelne Apps zugreifen.

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Ihre Stunde, wie Sie vielleicht bemerkt haben, nimmt eine anderer Ansatz. Anstatt Sie zu zwingen, harte Maßnahmen zu ergreifen und Ihre Apps oder sogar Ihr Telefon zu sperren, gibt Ihnen das die Freiheit, eine bewusste Entscheidung zu treffen und Ihnen eine Wahl zu geben. Du siehst einen Timer auf jeder App, der dich daran erinnert, wie lange du schon Videos auf YouTube gedreht hast.

Laden Sie Ihre Stunde herunter

Alles im Überfluss ist schlecht

Social Media ist nicht unbedingt schlecht. Wenn du eine gewisse Selbstbeherrschung beobachtest und sie mit Bedacht verwendest, kann sie manchmal ein echter Lebensretter sein. Benutze die oben genannten Apps, um Selbstkontrolle zu lernen. Verwenden Sie Facebook und Instagram aber sparsam. Schnappschüsse auf Snapchat hochladen und auf WhatsApp chatten, aber vergiss nicht, Zeit mit Leuten zu verbringen und aktiv zu werden.

Als nächstes: Angst, dass Leute in sozialen Medien das Ende von dein Lieblingsfilm? Erfahren Sie, wie Sie Spoiler bekämpfen können, indem Sie bestimmte Keywords in sozialen Medien blockieren.

Zuletzt aktualisiert am 20 Oct, 2018 Lesen Sie weiter Wie Sie Spoiler bekämpfen, indem Sie bestimmte Keywords auf Facebook und Twitter blockieren. Siehe auch # social media #Android apps

Wussten Sie schon?

Facebook hat zwei Jahre gebraucht, um ein Marktpublikum von 50 Millionen Menschen zu erreichen.

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