10 der besten YouTube-Fitnesskanäle

10 der besten YouTube-Fitnesskanäle

10 der besten YouTube-Fitnesskanäle

Sie können fast jedes Training auf YouTube finden.

Cassey Ho / Blogilates

Unabhängig davon, ob Sie kein Geld für einen Trainer haben oder einfach keine Zeit für das Fitnessstudio haben, können Sie dank YouTube überall und überall ein qualitativ hochwertiges Training erhalten.

YouTube-Fitnesskanäle sind die neue Trainings-DVD. Die Videos können kostenlos angesehen werden. Sie können problemlos überall hinaufgezogen werden, wo Sie über eine WLAN-Verbindung verfügen, und bieten eine große Auswahl an Übungen, von Aerobic und Pilates bis hin zum Bootcamp und Boxen. Hier sind 10 der besten Fitnesskanäle auf YouTube.

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The Fitness Marshall  

Wenn Sie wie ich sind und es hassen zu trainieren, dann könnte The Fitness Marshall Ihre Antwort sein. Fitness-Guru Caleb Marshall kombiniert Hit-Pop-Songs – wie „Heat“ von Kelly Clarkson und „Pony“ von Ginuwine – mit Tanzbewegungen, die Ihnen dabei helfen, ein Schwitzen zu brechen und Spaß dabei zu haben.  

Im Gegensatz zu anderen Dance-Workout-Videos macht der Marshall die Bewegungen für weniger Koordinierte (wie mich!) und Paprikaschoten im Humor so einfach, dass Sie lachen, während Sie schwitzen. Der beste Teil ist seine Ersatzmannschaft, zu der Personen verschiedener Formen, Größen und Ethnien gehören.

Popsugar Fitness

Egal, wo Sie sich auf Ihrer Fitnessreise befinden, Sie finden auf dem Popsugar Fitness-Kanal ein gutes Cardio-Training. Es ist in Kategorien unterteilt, so dass Sie genau das finden, wonach Sie suchen – einschließlich 30-minütiger Workouts, Workouts für Anfänger und gezielten Workouts für Bauch und Po.

Wenn Sie keine Gewichte, Trainingsbänder oder andere Ausrüstung haben, sind Sie trotzdem abgesichert. Scrollen Sie einfach zum Bereich No-Equipment Cardio Workout.

Blogilate  

Keine Liste der YouTube-Fitnesskanäle ist ohne Blogilates vollständig. Dieser weit verbreitete Kanal hat fast 4,5 Millionen Abonnenten und konzentriert sich auf POP Pilates, PIIT28 und Bootcamp Sculpting. Wenn Sie keine Ahnung haben, was diese sind, machen Sie sich keine Sorgen. Sie müssen es nicht verstehen, um an diesen Workouts teilnehmen zu können.  

Der zertifizierte Fitnesstrainer Cassey Ho sorgt mit seinem freundlichen Auftreten dafür, dass Sie auf einer Matte liegen und Ihren Körper, Ihre Beine, Arme und Ihren Hintern beinahe erfreuen.

Was ich an diesem Kanal mag, ist, dass er Trainingsserien und Herausforderungen hat, die Sie während der ganzen Woche verfolgen können, um Sie motiviert zu halten. Die Serie basiert auf Themen. Schauen Sie sich das Bridal Bootcamp, Apartment Friendly und Celebrity Workouts an.

Yoga mit Adriene

Wenn Sie Ihre Trainer bodenständig und verlässlich mögen, gibt es keinen besseren Yoga-Trainer als Adriene Mishler von Yoga With Adriene. Hier werden Sie mit beruhigender Stimme und entspannter Stimmung bezaubert, noch bevor Sie die Matte berühren. Das ist nicht nur meine Meinung –   Sie hat mehr als 4 Millionen Abonnenten gesammelt.

Zusätzlich zu ihrer fantastischen Persönlichkeit umfasst Adrienes Kanal Yoga-Workouts für so gut wie alles. Hier finden Sie Trainingseinheiten zum Entspannen, zur Behandlung von Ischiasschmerzen, zur Fettverbrennung, zur Linderung von Angstzuständen und Depressionen und zur Heilung eines Katers. Es gibt sogar Workouts für Reiter und Couchkartoffeln.

HASfit

Wenn Sie stark und schlank auf Ihrer To-Do-Liste sind, ist der HASfit-Kanal (Heart And Soul Fit) sehr nützlich. Dazu gehören Krafttrainingseinheiten – mit oder ohne Hanteln – sowie Trainingsroutinen mit geringer und hoher Wirkung.

Die enorme Vielfalt dieses Kanals ist kaum zu übertreffen. Sie haben über 1.000 kostenlose Trainingsroutinen sowie 30 bis 90 Tage umfassende Fitnessprogramme, die die Essensplanung, Workouts, Tipps und mehr umfassen.

FitnessBlender

FitnessBlender ist ein Ehemann- und Ehefrauenkanal, der sich auf Übungen für viel beschäftigte Menschen spezialisiert hat. Daniel und Kelli haben über 500 Workouts zusammengestellt, und die meisten von ihnen sind darauf ausgelegt, schnell zu sein. Sie können Workouts für nur die zur Verfügung stehende Zeit zwischen 5 und 45 Minuten finden.

Wenn Sie ein Hundeliebhaber sind, verpassen Sie nicht das Welpen-Training dieses Kanals. Sie lernen, wie man Welpenkniebeugen, Welpen Deadlifts, Welpenlocken und mehr macht. Alles was Sie brauchen, ist ein Welpe.  

NateBowerFitness

Boxen ist ein fantastischer Weg, um Schweiß zu brechen, während Sie gestauten Stress loslassen. NateBower, ein zertifizierter Boxlehrer und Leistungssportler, zeigt Ihnen, wie Sie mit dem Fitnesstraining auf seinem Fitnesskanal NateBowerFitness beginnen können. Dann zeigt er Ihnen, wie Sie die Intensität in 20-minütigen Videos steigern können.

Die meisten YouTube-Kanäle verfügen nur über Boxvideos für Übungsroutinen, die Sie im Fitnessstudio ausführen können. Was ich an diesem Kanal wirklich mag, ist, dass es Heimtrainings gibt. Sie brauchen nur einen offenen Bereich und vielleicht einen Freund mit ein paar Pads.

Leslie Sansones Spaziergang zu Hause

Gehen ist eine Übung, die fast jeder machen kann. Wenn Sie nicht weiterkommen, ist der Walk at Home-Kanal von Leslie Sansone ein guter Ort, um ein Lauftraining ohne Laufband zu erhalten.

Ich empfehle dringend, die Walk-Party des Kanals auszuprobieren. Es macht Spaß, ist optimistisch und ich wette, Sie lächeln sogar ein paar Mal, wenn Sie trainieren.

Robertas Fitnessstudio

Denken Sie an Robertas Fitnessstudio als Alexa des Trainings. Dieser animierte Trainer hat nicht wirklich eine Persönlichkeit, aber seine Timer und Wiederholungszähler auf dem Bildschirm helfen Ihnen dabei zu verfolgen, was Sie besser machen als jeder Humanoide.

Dieser Kanal bietet auch tägliche Workouts und Herausforderungen wie die 30-Tage-Gewichtsabnahme-Herausforderung. Neue Videos werden jeden Montag, Mittwoch und Freitag veröffentlicht, um die Dinge frisch zu halten.

Les Mills

Die Übungsvideos von Les Mills bieten Ihnen nicht nur ein hervorragendes Training, sondern zeigen Ihnen auch echte Tanzschritte, die Sie in den Club mitnehmen können. Es ist ziemlich motivierend zu wissen, dass Sie nicht nur gerissen werden, sondern auch eine tatsächliche Fähigkeit erlernen, die Sie in der realen Welt einsetzen können.

Wenn Sie keinen Tanz mögen, machen Sie sich keine Sorgen. Der Kanal umfasst andere Arten von Workouts, einschließlich BodyPump, bei dem die Muskeln mit leichten bis moderaten Gewichten trainiert werden, und Barre, das auf Übungen basiert, mit denen Ballerinen in Form kommen.

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